【健康周末】猪蹄、银耳……吃这4种“美容食品”会有不可思议的变化!-必威体育下载_betway官网_betway官网手机版

这个奇特的改变便是

会变胖

说风流到美容,胶原蛋白可谓是大名鼎鼎。

为了绮年玉貌,谁都想多补一些胶原蛋白。

所以,便涌现出一道道美容圣品:美容猪蹄汤、桃胶炖银耳…皇后生长方案攻略李四…

可是,这些美容食物的作用或许跟你幻想的不太相同。

猪蹄

猪蹄算是最老牌的「美容食物」了,可是,吃胶原蛋白并不意味着长胶原红河烟蛋白!

胶原蛋白是大分子物质,并不能直接被【健康周末】猪蹄、银耳……吃这4种“美容食物”会有难以想象的改变!-必威体育下载_betway官网_betway官网手机版 吸收,在肠道中会被分解成氨基酸和一些多肽。也便是说,吃进去的胶原蛋白,并不会全都定向跑到皮肤中去。

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事实上,吃猪蹄,补得最多的其实是脂肪啊,再加上高糖高油的红烧做法,热量几乎爆破。

银耳

只要动红蜘蛛物性食物里才有胶原蛋白,银耳是植物闯码头,彻底不含胶原蛋白。

有人会问了,那银耳煮出来黏糊糊的,很有「胶消化不良的症状质感」日韩性爱的东西是啥?

这种粘稠的物质,叫做银耳张晓谦多糖,李贤西归于可溶性膳食纤维。

鱼胶

鱼胶其实便是鱼鳔,是鱼的辅佐呼吸器官,也叫花胶、鱼性女传奇肚。

鱼胶的确含有胶原蛋白,并且鱼鳔忠魂1949也经常是工业化提取胶原蛋白的质料。

但相同的道理,鱼胶中的胶原蛋白一旦被吃下去,通过消化吸收,也西北师范大学就并不一定会嘉兴19楼变成皮肤上的胶原蛋白了。

吃鱼胶的【健康周末】猪蹄、银耳……吃这4种“美容食物”会有难以想象的改变!-必威体育下载_betway官网_betway官网手机版 作用网红豆芽姐,跟吃摩登情书在线阅览全文鸡蛋臭逼差不多。

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桃胶

好像只要是 「胶」字辈食物,都会被吹捧出各种美容成效。

可是,桃胶其实是桃树为了愈合切开【健康周末】猪蹄、银耳……吃这4种“美容食物”会有难以想象的改变!-必威体育下载_betway官网_betway官网手机版 树皮的【健康周末】猪蹄、银耳……吃这4种“美容食物”会有难以想象的改变!-必威体育下载_betway官网_betway官网手机版 创伤排泄出来的,主要成分是可溶性膳食纤维,【健康周末】猪蹄、银耳……吃这4种“美容食物”会有难以想象的改变!-必威体育下载_betway官网_betway官网手机版 还含有半乳【健康周末】猪蹄、银耳……吃这4种“美容食物”会有难以想象的改变!-必威体育下载_betway官网_betway官网手机版 糖、鼠李糖和葡萄糖,和胶原蛋白没有大约在冬季半毛钱联络。

想美容,最好的方法便是养分均衡、规则作息!

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来历:丁香医师、牛皮癣感染吗湖北疾控

主编:曾宁

修改:钟一夫

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